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このブログについて

ご覧いただきありがとうございます。

こちらのブログは、

 1.手作りアクセサリー
 2.中医アロマセラピー
 3.ファッション全般(似合う色やファッション、メイクについて)
について書いて行きます。
女性の皆さんが、内側と外側の両面から
より美しく、健康になるための情報を発信して行きます。
どうぞよろしくお願いします。

2016.1.29

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論文テーマは『ダイエット』

明けましておめでとうございます!

今年は積極的に情報発信していきます。

どうぞよろしくお願いしますo(^▽^)o



新年早々、中医アロマスクールの宿題に追われる日々です(ToT)
一番の大物は 論文 なのですが
テーマを『ダイエット』に決めて取り組んでいるところです。


TVや雑誌などで、様々なダイエット法が話題になり、流行っては消えて行きますが
私が取り組みたいダイエットは、中医学の知識をフル活用したものです。
無理な食事制限や激しい運動をすることなく
『健康的に、美しく』痩せていただきたい、との思いから取り組むことにしました。


進め方ですが、
1.まずお話を伺って、なぜ太ってしまったのか、中医学的に見立てて仮説をたてる。
   ↓
2.それぞれの体質に合ったダイエット法を検討し、ご提案。
   ↓
3.毎週1回のペースで中医アロマトリートメントを受けていただくと同時に
  食事の改善と、必要であれば軽い運動もお勧めする。

こんな流れです。
あらかじめお声掛けしたダイエットしたいモニターさん 計5人の方には
食生活、生活習慣などを聞き出し (尋問に近い・・・(^^;
測定データをご提供いただくことにしています。
(ご協力、感謝します!!)

理論的にはこの方法で、健康になりつつ痩せられるはず・・・
うまく行くと良いですが・・・。


中医アロマスクールの宿題は、知識が正確でないとクリアできないし、甘くないです。。。
かなり厳しいですが、鍛えられます。


進捗はまたご報告しますね~♪

プロフィール

SWEET*DROPS☆

Author:SWEET*DROPS☆
遊びに来てくださり、ありがとうございます♪
オリジナルの手作りアクセサリーを製作しています。
現在、中医アロマセラピストとイメージコンサルタントの資格取得を目指して奮闘中。
皆さんのお役に立つ情報を発信していきます!

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